Авторский детокс-курс BlueMaryna по уходу за кожей
4 недели для сияющего лица, лёгкого тела и энергии в зимний сезон
Старт потока — 10 ноября! Присоединяйтесь сейчас, следующая группа только в 2026 году
О ведущей тренинга
Привет! Меня зовут Марина, я автор проекта Bluemaryn и этого курса, а так же сертифицированный косметолог-эстетист и специалист в теме face-культуры
.Уже более 10 лет я помогаю женщинам заботиться о себе экологично и с удовольствием.
Я приглашаю вас присоединиться к моему курсу "Зимний детокс", который я разработала специально для вас — чтобы уход за собой был простым, понятным и приносил радость.
А если вы хотите почитать обо мне и моей истории подробнее - ниже на этой странице вы найдете все подробности 👉
Мне доверяют
- 230+ участниц
- из 12 стран
- Проверено на практике
- 92% участниц заметили результат уже на 2-й неделе
Узнаешь свою ситуацию?
- Ты просыпаешься утром и видишь в зеркале отёки или одутловатость.
- Кожа стала суше и стянутая после умывания.
- Цвет лица тусклый, появился «осенний серый» оттенок.
- Морщины вокруг глаз и губ стали заметнее.
- Кремы и маски перестали работать так, как раньше.
- К концу дня чувствуешь усталость и тяжесть на лице.
Марина
👉 Если ты узнала себя хотя бы в 2–3 пунктах — моя программа зимнего детокса создана для тебя
Остановись на минуту и спроси себя
- Хочется снова ловить комплименты — а пока чувствуешь, что “смотришь в зеркало и не радуешься”?1
- Тоскуешь по своему естественному сиянию, но кажется, что простые методы не работают?2
- Часто ловишь себя на том, что смотришь в зеркало — и не видишь прежнего сияния, словно усталость отпечаталась на лице?3
- Чувствуешь, что потеряла прежнюю лёгкость и уверенность — хочется вернуть бодрость не только лицу, но и всему настроению?4
- Обычный уход не справляется: кремы не работают, лицо быстро теряет свежесть, к зиме кожа становится сухой и вялой, а овал лица — размытым5
Если хотя бы одну из этих мыслей ты узнаёшь — наша программа детокса создан именно для тебя. Давай вернём лицу лёгкость и свежесть вместе!
Марина
Автор проекта Bluemaryna
7 из 10 женщин отмечают усиление отёков и тусклость кожи в первые недели осени.
Что такое Детокс?
Детокс — это не очищение от “токсинов”.
Это естественное восстановление процессов, которые в норме делают тело живым:
дыхание, лимфоток, кровообращение, работу мышц и кожи.
Когда эти процессы замедляются — появляются отёчность, серый цвет лица, усталость и раздражительность.
Когда они восстанавливаются — тело само справляется:
выводит лишнюю жидкость, насыщает ткани кислородом, наполняет кожу энергией.
Детокс — это забота и уход, а не крайность.
Он не истощает, а поддерживает.
Не очищает, а пробуждает.
Не борется со старением — возвращает живость.
«Зимний Детокс» — это системная работа по восстановлению естественных функций тела.
Программа не очищает и не “перезагружает” организм,
а помогает ему включить те процессы, которые зимой замедляются:
лимфоток, кровообращение, дыхание и питание тканей.
Через движение, массаж, дыхательные и фасциальные практики
мы возвращаем телу способность к самообновлению.
Это естественное восстановление процессов, которые в норме делают тело живым:
дыхание, лимфоток, кровообращение, работу мышц и кожи.
Когда эти процессы замедляются — появляются отёчность, серый цвет лица, усталость и раздражительность.
Когда они восстанавливаются — тело само справляется:
выводит лишнюю жидкость, насыщает ткани кислородом, наполняет кожу энергией.
Детокс — это забота и уход, а не крайность.
Он не истощает, а поддерживает.
Не очищает, а пробуждает.
Не борется со старением — возвращает живость.
«Зимний Детокс» — это системная работа по восстановлению естественных функций тела.
Программа не очищает и не “перезагружает” организм,
а помогает ему включить те процессы, которые зимой замедляются:
лимфоток, кровообращение, дыхание и питание тканей.
Через движение, массаж, дыхательные и фасциальные практики
мы возвращаем телу способность к самообновлению.
Какую пользу ты получишь от детокс-курса?
- Уже через 2 недели — свежее, “отдохнувшее” лицо, меньше отёков по утрам.
- Чётче овал и подтянутая кожа без уколов и жестких процедур.
- Больше энергии, лёгкости и уверенности — в теле и настроении.
- Комплименты и реальный WOW-эффект, отмеченный даже близкими!
Программа детокса
Программа длится 4 недели.
Каждая неделя имеет свою задачу и направление работы:
от снятия отёков и восстановления лимфотока — до укрепления мышц, расслабления фасций и закрепления результата.
Работа строится постепенно и системно:
используются разные массажные, дыхательные и фасциальные техники,
которые помогают телу восстанавливаться без перегрузки и спешки.
1 неделя
1 неделя
Лимфоток и декольте
Работаем над снятием отёков и запуском лимфодренажа.
Прорабатываем декольте, шею и трапецию разными массажными и фасциальными техниками.
Эффект: улучшается лимфо- и венозный отток, уходит утренняя отёчность, кожа становится ровнее и светлее.
Прорабатываем декольте, шею и трапецию разными массажными и фасциальными техниками.
Эффект: улучшается лимфо- и венозный отток, уходит утренняя отёчность, кожа становится ровнее и светлее.
2 неделя
2 неделя
Шея, платизма и нижняя часть лица
Восстанавливаем подвижность шеи и тонус платизмы.
Работаем с подбородком, нижней челюстью и передней поверхностью шеи.
Эффект: нормализуется отток от головы, расслабляются спазмы, улучшается контур нижней трети лица.
Работаем с подбородком, нижней челюстью и передней поверхностью шеи.
Эффект: нормализуется отток от головы, расслабляются спазмы, улучшается контур нижней трети лица.
3 неделя
3 неделя
Средняя треть лица и апоневроз
Прорабатываем щёки, скулы, околоушную и височную зоны, а также апоневроз головы.
Используем мягкие лифтинговые и фасциальные техники.
Эффект: улучшается микроциркуляция и питание тканей, возвращается объём, лицо выглядит живее и свежее.
Используем мягкие лифтинговые и фасциальные техники.
Эффект: улучшается микроциркуляция и питание тканей, возвращается объём, лицо выглядит живее и свежее.
4 неделя
4 неделя
Интеграция и закрепление результата
Соединяем дыхание, осанку и лимфодренаж в единую систему.
Повторяем ключевые техники и формируем ежедневный ритуал ухода.
Эффект: стабилизируется крово- и лимфообращение, сохраняется лёгкость, тонус и ощущение тепла в теле.
Повторяем ключевые техники и формируем ежедневный ритуал ухода.
Эффект: стабилизируется крово- и лимфообращение, сохраняется лёгкость, тонус и ощущение тепла в теле.
Уникальные преимущества вашего подхода
Только мягкие, научно обоснованные техники — ни одной вредной нагрузки, ни стресса!
-
Никакой «магии за 5 минут» — только доказанные практики, которые дают эффект и закрепляются в системе - Вся программа выстроена под сезонную физиологию: мы учитываем влияние климата, сосудов, лимфы, дыхания и настроения именно в осенне-зимний период.
- Ты не одна: есть живая поддержка и сообщество женщин, которые идут тем же путём.
Старт курса- 10 ноября, длительность - 4 недели
Как будет проходить курс?
- 8 живых Zoom-встреч (2 в неделю)*
- 8 теоретических подкастов (2 в неделю)
- Комплекс гимнастики на каждый день (видео с доступом)
- 4 недели работы с ключевыми зонами
- Поддержка в Telegram-чате
*Не переживайте, все будет так же доступно в записи
Старт курса- 10 ноября, длительность - 4 недели
Какого результата можно добиться
Через 7 дней
→ -15% отёков (по фото/зеркалу утром)
→ Тонус кожи лучше, легче вставать
→ “Обратная связь от самой себя: лицо свежее, хочется сделать селфи”
→ Тонус кожи лучше, легче вставать
→ “Обратная связь от самой себя: лицо свежее, хочется сделать селфи”
К концу 2 недели
→ Уходят зажимы, лицо выглядит на 2-3 года моложе
→ Овал становится четче у 80% участниц
→ “Муж заметил разницу — комплименты стали чаще!”
→ Овал становится четче у 80% участниц
→ “Муж заметил разницу — комплименты стали чаще!”
Через 21 день
→ Стало реже одновременное ощущение усталости и тяжести в лице
→ 9 из 10 отмечают «чувствую себя как после отдыха»
→ 9 из 10 отмечают «чувствую себя как после отдыха»
4 недели, финал
→ Заметно устойчивый результат — свежий цвет лица, гладкие скулы, привычка уходу
→ До/после: разницу видно не только на фото, но и по ощущениям самой участницы
→ До/после: разницу видно не только на фото, но и по ощущениям самой участницы
Старт курса- 10 ноября, длительность - 4 недели
Посмотрите, что говорят участницы прошлых потоков — никакой рекламы, только личный опыт!
Моя личная история и миссия
Я сама прошла путь от ‘уставшего лица’ к любви к себе и естественной красоте — и хочу делиться этим с вами. Bluemaryna — проект, где забота о себе становится привычкой, а не жертвой ради результата
Мои сертификаты
Марина — сертифицированный косметик-эстетист, специалист в области face-культуры. В своей работе она опирается на физиологию, телесные практики, внимательное наблюдение и уважение к возрасту как к ресурсу.
Её авторский метод в face-культуре родился из реальных запросов женщин, многолетнего опыта и глубокого понимания физиологии организма. Это системная работа с телом и лицом: мышцами, фасциями и их структурой. Базой метода являются знания физиологии, анатомии и закономерностей работы организма.
В основе подхода — культура ухода, адаптированная к возрастным изменениям, настройка ритуалов под ритм жизни и возвращение уверенности через простые действия и ощутимый результат.
Метод Марины помогает слышать тело, учитывать гормональные и физиологические изменения и поддерживать себя экологично. Она сама проходит этот путь и делится им с ученицами.
Главное отличие подхода в том, что здесь нет обещаний «быстрых результатов». Вместо этого — путь, где всё объяснено: зачем каждое упражнение, в каком порядке его выполнять, что можно пропустить, а к чему вернуться.
Метод не требует специального времени: он легко встраивается в повседневный график и становится естественной частью жизни. Уход перестаёт быть «сложной задачей» и превращается в привычный способ заботы о себе и гордости за себя.
Её авторский метод в face-культуре родился из реальных запросов женщин, многолетнего опыта и глубокого понимания физиологии организма. Это системная работа с телом и лицом: мышцами, фасциями и их структурой. Базой метода являются знания физиологии, анатомии и закономерностей работы организма.
В основе подхода — культура ухода, адаптированная к возрастным изменениям, настройка ритуалов под ритм жизни и возвращение уверенности через простые действия и ощутимый результат.
Метод Марины помогает слышать тело, учитывать гормональные и физиологические изменения и поддерживать себя экологично. Она сама проходит этот путь и делится им с ученицами.
Главное отличие подхода в том, что здесь нет обещаний «быстрых результатов». Вместо этого — путь, где всё объяснено: зачем каждое упражнение, в каком порядке его выполнять, что можно пропустить, а к чему вернуться.
Метод не требует специального времени: он легко встраивается в повседневный график и становится естественной частью жизни. Уход перестаёт быть «сложной задачей» и превращается в привычный способ заботы о себе и гордости за себя.
Тарифы и планы
Моя авторская программа создана для заботы о лице, шее и зоне декольте.
Регулярные практики помогают снимать зажимы в шейном отделе, восстанавливают крово- и лимфоток, возвращают коже и мышцам их естественное здоровое состояние. Современные исследования подтверждают: мышцы, фасции и даже сама кожа обладают памятью.
Когда появляются отёки, тяжесть в лице, напряжение глаз, головные боли или снижается тонус кожи — это последствия привычек, неправильного ухода и мышечных зажимов. Игнорировать их не стоит, ведь мы можем помочь себе сами.
Моя программа-детокс работает с причинами, а не маскирует последствия.
Что входит в программу
С моей помощью и регулярной практикой мы вместе сможем:
Она даёт ощущение лёгкости, свежести и внутреннего обновления каждый день.
🌿 Присоединяйтесь к программе «Осень» и подарите себе новое качество жизни. Старт — 10 ноября. 🌿
Стоимость участия: 315 BYN / 95$ / 82 EUR / 7600 RUB
✨ Уже через несколько дней вы почувствуете лёгкость, а через 4 недели заметите реальные изменения.
Регулярные практики помогают снимать зажимы в шейном отделе, восстанавливают крово- и лимфоток, возвращают коже и мышцам их естественное здоровое состояние. Современные исследования подтверждают: мышцы, фасции и даже сама кожа обладают памятью.
Когда появляются отёки, тяжесть в лице, напряжение глаз, головные боли или снижается тонус кожи — это последствия привычек, неправильного ухода и мышечных зажимов. Игнорировать их не стоит, ведь мы можем помочь себе сами.
Моя программа-детокс работает с причинами, а не маскирует последствия.
Что входит в программу
С моей помощью и регулярной практикой мы вместе сможем:
- укрепить мышцы лица и шеи;
- восстановить крово- и лимфоток;
- уменьшить отёки;
- вернуть коже тонус и упругость;
- научиться заботиться о себе осознанно и замечать реальные изменения.
Она даёт ощущение лёгкости, свежести и внутреннего обновления каждый день.
🌿 Присоединяйтесь к программе «Осень» и подарите себе новое качество жизни. Старт — 10 ноября. 🌿
Стоимость участия: 315 BYN / 95$ / 82 EUR / 7600 RUB
✨ Уже через несколько дней вы почувствуете лёгкость, а через 4 недели заметите реальные изменения.
👉 Готовы присоединиться? Сделайте первый шаг прямо сейчас:
Порядок оказания услуг
- После нажатия на кнопку «Забронировать место» вы переходите на страницу оплаты.
- Сразу после оплаты вам приходит подтверждение и письмо с инструкциями.
- За день до старта вы получите ссылку на закрытый Telegram-канал, где и будет проходить тренинг.
- Каждый день вас ждут новые практики и материалы, доступные в любое время.
- Поддержка и ответы на вопросы — на протяжении всего курса.
Часто задаваемые вопросы
- С какого возраста можно на программу?Уже после 25-30 начинаются возрастные изменения. С этого момента лицо уже нуждается в заботе. Поэтому грамотный уход в этом периоде — это не эстетика, а профилактика.
- Есть ли возможность смотреть программу в записи?Да, записи всех живых встреч будут сохранятся.
- У меня не получится?Если выполнять всю предложенную программу - результат обязательно будет.
- Есть ли противопоказания?Перед прохождением курса и выполнением упражнений, обязательно изучите противопоказания к тренировкам.
Придерживайтесь основного правила: если плохо себя чувствуете (простудные заболевания, ….. ) – то отложите занятия.
Почему это важно?
На занятиях курса мы будем стимулировать лимфоток и кровоток организма. Соответственно, массаж лица может способствовать распространению вируса, что может замедлить процесс выздоровления.
Также просмотрите список противопоказаний к тренировкам для лица:- Злокачественные новообразования, опухоли в стадии ремиссии менее 3 лет.( только с разрешения лечащего врача)
- Черепно-мозговые травмы менее 6 месяцев.
- Розацея.
- Купероз 3-4 степени.
- Гипер- и гипотонической криз.
- Активная форма туберкулеза.
- Почечная и печеночная недостаточность.
- Заболевания эндокринной и иммунной системы.
- Психические заболевания.
- Различные виды зависимостей.
- Осложнённые формы варикозного расширения вен.
- Аутоимунные заболевания.
- Есть ли доступ к программе после завершения?Все записи встреч и материалы остаются в доступе на 1 месяц.
- Что нужно иметь для прохождения программы?Массажный крем для лица
- Есть ли доступ к курсу из других стран?Да, конечно! 🌍
Курс будет проходит в Telegram-канале, поэтому доступен из любой точки мира.
Не переживайте — вам не нужно устанавливать никаких специальных программ, все материалы будут открываться без ограничений. Главное — иметь установленный Telegram. 💬 - У меня проблемы с оплатой, что делать?Свяжитесь с отделом заботы тут, мы поможем
- Это дорого — есть ли смысл?Средний визит к косметологу обходится дороже одной недели курса, а здесь вы получаете системный уход и реальный навык, который останется с вами навсегда. Кроме того, у нас есть гарантия возврата — если не будет результата, вы ничего не теряете
- У меня мало времени, как всё успевать?Упражнения занимают от 10 до 15 минут в день — их легко встроить даже в самый загруженный график, а часть можно делать перед сном или во время просмотра сериала. Курс спроектирован так, чтобы не перегружать, а поддерживать в реальном ритме жизни.
- У меня не работает — вдруг я не замечу результат?93% участниц отмечают первый эффект уже на 2 неделе (отзывы ниже). Мы даём поддержку в чате, ответы на вопросы, и работаем до личного результата с каждым.
- Нет ли противопоказаний?Подходит для любого возраста и состояния кожи, противопоказания минимальны — напишите, если нужна консультация
- Нужно ли оборудование?Достаточно только зеркала и пары минут для себя — всё остальное мы покажем и расскажем!
